Рубрика «Здоровье»

Как правильно чистить зубы и отбелить их

Белоснежная улыбка была и остаётся целью многих людей. И неудивительно, ведь обладатели этого оружия выглядят не только здоровее, привлекательнее, но и на несколько лет моложе своих ровесников. Добиться этого не так уж и сложно. Зубная щётка способна удалить лишь 60% налёта и бактерий, поселившихся на зубах. Полностью справиться с ними можно только в паре с …

Мошки, мушки, комары: как избавиться от насекомых просто и быстро

Избавиться от насекомых, от назойливых мух, комаров-вампиров и даже хозяйственных паучков во всех щелях можно, причем совершенно несложно и без гигантских затрат нервов и финансовых вливаний. Комары, мухи, мошкара — они способны любой отдых превратить в запоминающуюся кровавую баталию. Конечно, полки магазинов и аптек просто-таки ломятся от всевозможных убойных средств, призванных в кратчайшие сроки отправить летающих …

Как меньше потеть летом

Люди потеют – это факт. Можно ли потеть меньше, чтобы жизнь летом стала проще? Оказывается, можно.Потоотделение – всего лишь способ тела регулировать собственную температуру: пот, испаряясь, охлаждает кожу. Однако есть очевидная разница между слегка влажной кожей и мокрым, потным, слипшимся летним хаосом. Потеют все! Все мы, пока живы, потеем, особенно летом. Поскольку все мы разные, …

Как правильно выбирать и использовать солнцезащитные кремы

Слишком сильное воздействие ультрафиолетового излучения на кожу приводит не только к ее раннему старению — появляются морщины, теряется естественная эластичность. Иногда дело может дойти даже до рака кожи. Самым популярным способом защиты кожи от вредного ультрафиолета являются солнцезащитные средства, преимущественно кремы. Но любым инструментом надо уметь пользоваться, и ниже мы предлагаем маленький ликбез для любителей …

Что делать если отекают ноги

Отеки ног бывают и у мужчин, и у женщин практически в любом возрасте. Сама по себе отечность конечностей – не болезнь, но симптом серьезных неполадок в организме. Например, к отекам предрасположены люди с диабетом, болезнями сердца, печени и почек.Причины отеков могут быть самые разные: лишний вес, малоподвижный образ жизни, старение, беременность, ПМС, дефицит питательных веществ, …

Душ Шарко: что это, польза, противопоказания

В любое время года хочется иметь стройную фигуру и гладкую упругую кожу. Альтернативой привычным диетам может стать душ Шарко — прекрасно сочетает в себе массаж и целебное воздействие воды.Когда в середине XIX века француз Жан-Мартен Шарко разработал свой знаменитый душ, он и представить не мог, что его будут использовать для похудения. Ведь он искал способ …

Чем вреден загар и что делать, чтобы не обгореть

Золотистый ровный загар — доказательство хорошего отдыха. С медицинской точки зрения солнечный свет стимулирует выработку витамина D, настраивает внутренние биологические часы и регулирует психическое состояние. Казалось бы, одни плюсы, но на самом деле минусов больше! Чем опасен загар Находясь под прямыми солнечными лучами, пигментные клетки нашей кожи — меланоциты — начинают вырабатывать меланин, придающий коже …

Яндекс.Метрика