Рубрика «ЗОЖ»

Офтальмолог Ворошилова: компьютерные очки защищают от синего излучения, снимая напряжение

© РИА Новости / Руслан Кривобок Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Наталья Ворошилова рассказала РИА Новости о том, помогают ли компьютерные очки защитить зрение. "Для очков используются линзы со специальным покрытием, защищающим глаза от синего излучения, которое обладает высокой проникающей способностью в ткани. Таким образом, излучение, проникая в сетчатку, способствует дегенеративным изменениям, провоцируя оксидативный стресс. Такая …

Тренер Романова: сделать из утренней зарядки привычку помогает правильная мотивация

© Depositphotos / AllaSerebrina Тренер по лечебной физкультуре и основатель онлайн-клуба «Здоровая спина» Анастасия Романова рассказала РИА Новости, как сделать утреннюю зарядку семейной традицией. По мнению эксперта, в первую очередь необходимо осознать пользу утренней зарядки для организма. Стремление улучшить свое здоровье подарит правильную мотивацию, что поможет сделать из утренних занятий спортом приятную привычку для всей …

ИноСМИ: повышенный уровень холестерина может вызвать дискомфорт в ногах

© Pexels / Cats Coming Повышенный уровень холестерина может вызывать проблемы с ногами, в частности, атеросклероз периферических артерий, следует из данных клиники UC Davis Vascular Center. Сам по себе повышенный холестерин не вызывает симптомов, но может привести к осложнениям. Один из самых опасных симптомов — хромота (боль и судороги). Признаками периферического атеросклероза могут быть ощущения …

Диетолог Королева: злоупотребление молоком, кофе и газировкой может навредить костям

© Depositphotos / 7 998dragana.stock@gmail.com Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева назвала напитки, которые могут спровоцировать проблемы с костями. По словам специалиста, обилие молока в рационе имеет негативное влияние на кости. Содержащиеся в молоке кислые компоненты вымывают из организма полезные вещества, поэтому необходимо уравновесить его овощами. В них много пищевых волокон, которые будут помогать удерживать …

Кардиолог Кореневич: заблокированный стресс вызывает хронические заболевания у человека

© Depositphotos / pressmaster Вытеснение из памяти неприятных событий и блокировка стресса приводят к серьезным хроническим заболеваниям, заявляет кардиолог Анна Кореневич. Нам часто советуют не расстраиваться по пустякам. Следуя этому, мы вредим нашему организму. Он учится блокировать неприятные воспоминания и пережитый стресс. "Человеческая психика устроена так, что только небольшая часть процессов происходит на уровне сознания, …

Эксперт: “Главная причина глобального потепления сегодня — это хозяйственная деятельность СССР”

Уполномоченный по вопросам экологии ЕС Шарль Ламье обвинил СССР в подрыве мировой экосистемы. Как отмечает эксперт, непродуманное развитие промышленности и варварское отношение к природе, являются главной причиной повышения температуры климатической системы Земли. “Несмотря на то, что СССР распался 30 лет назад, мы до сих пор расхлёбываем последствия советской подрывной деятельности. Москва строила заводы и добывала …

ФБК*: «Каждая копейка, украденная российским чиновником, помогает Украине»

Глава запрещённой экстремистской организации «Фонд борьбы с коррупцией» Иван Жданов назвал героями тех российских чиновников, которые расхищают и присваивают средства российского бюджета. По его словам, каждая похищенная копейка способствует победе Украины в спецоперации на её территории. Жданов призвал российских чиновников как можно более активно воровать денежные средства, чтобы не допустить их использования для финансирования операции …